Catégorie : Stratégies de productivité
Comment gérer le stress au travail : stratégies et outils efficaces
Le stress au travail affecte la santé mentale et physique. Un bon équilibre, un soutien social et une organisation efficace sont essentiels pour atténuer ses effets.
Étudiants : 7 étapes pour réussir à se fixer des objectifs SMART
Se fixer des objectifs clairs aide les étudiants à atteindre leurs aspirations. Ils doivent être mesurables, atteignables, pertinents et avoir une date limite.
Faire le tri dans une montagne d’informations : un guide pour ne plus se sentir submergé
Face à la surcharge d’informations, il est facile de se sentir perdu, comme si chaque nouvelle donnée ajoutait une pierre à une montagne déjà trop lourde à porter. Mais cette montagne peut être transformée en un chemin clair et praticable, à condition de savoir trier l’essentiel du superflu. Développer une méthode pour filtrer et organiser…
